Judo Club Vonnas Mézériat
Bresse Saône Judo
 
 
 
 
 
 

SALut debout / ritsurei

SALUT A GENOUX / ZAREI

CHUTE AVANT / MAE-UKEMI

 

CHUTE ARRIERE / USHIRO-UKEMI

 

CHUTE LATERALE / YOKO-UKEMI